Nemokamas pristatymas

Įvadas:

Pagrindinis tam tikrų prietaisų bruožas yra „mirgėjimo šviesos“ stimuliacijos „potitinis vairavimas“. Šis poveikis patenka į didesnę neuromoduliacijos kategoriją. Kai kuriuose, bet ne visuose, įrenginiuose „mirgėjimo lemputė“ derinama su įvairiomis garso pulsuojančiomis stimuliacijomis.

Apie tavo smegenis:

Mūsų smegenys visada ieško „signalo triukšme“. Tai nori organizuoti nuolatinę jutimo stimuliaciją į modelius, kad vėliau būtų lengva atpažinti. Turėdami modelių biblioteką, būsimi atsakymai bus lengvesni ir greitesni. Tam tikra prasme mūsų smegenys „visada šokinėja prie išvadų“. Tikimės, kad šios prognozės yra teisingos. Tačiau kartais prognozės nėra tikslios ... ir mūsų smegenys turi pakeisti senus naujus, efektyvesnius modelius. Vadink tai pakeitimu ar adaptatu, mokymuisi ar augimu. Bet kokiu atveju labai svarbu sukurti teigiamus modelius (įpročius), ir taip pat svarbu, kad būtų galima pakeisti geresnius naujus modelius, kai reikia pokyčių. Techniškai šis „šokis“ yra žinomas kaip „stabilumo/plastiškumo dinamika“ - ir mes turime būti gerai.

Mirksėjimo šviesos ir impulsinio garso stimuliacijos tipai:

Smegenų įsitraukimas:

Iš pradžių aptiktas 1930 -ųjų pabaigoje, šis reiškinys buvo vadinamas dažniu po atsakymo (FFR). Trūkstant sudėtingos technologijos ir motyvacijos stokos, FFR neveikė iki septintojo dešimtmečio-aštuntojo dešimtmečio. Tuo metu FFR buvo pervadintas smegenų įsitraukimas. Smegenų įsitraukimas pripažįsta, kad stimuliuojant reguliariais ir pasikartojančiais šviesos ar garso (ir kitų, tokių kaip elektra ir magnetizmas) signalai, smegenys pradės gaminti elektrines smegenų bangas tuo pačiu dažniu. Neurologiškai smegenų įsitraukimas pirmiausia yra „iš viršaus į apačią“ organizacinis procesas, pagrįstas prognozavimu ir modelio atpažinimu. Norėdami patekti į smegenis, tyrimai parodė, kad procesas paprastai vyksta dviem etapais:

Superpozicija:

  • Kuriame stimuliuojantys signalai smegenyse nustato ar „jėgas“;
  • Jei signalas sustoja šiame etape, paprastai smegenys taip pat nustoja generuoti šiuos signalus;

Įvedimas:

  • Šis antrasis etapas yra tada, kai smegenys pradeda gaminti stimuliuojantį dažnį savarankiškai ir po to gali tęsti nenuspėjamą laiką (paprastai trumpą);
  • Norint pasiekti faktinį įsitraukimą, paprastai įprastas pasikartojantis stimuliavimo signalas turi būti palaikomas mažiausiai 6–8 minutes „Superpozicijos“ stadijoje.
Norėdami sėkmingai patekti į smegenis tam tikru dažniu, signalas turi išlaikyti savo įprastą ir pasikartojantį modelį - signalo skirtumus, pertraukimus ir klasterizaciją greitai sumažėja superpozicijos ir įėjimo procesas. Yra įvairių tipų įsitraukimo signalai - kiekvienas turi savo būdingas savybes:

Šviesos signalai:

Izochroniniai šviesos signalai:
„Izochroninis“ reiškia „tą patį (ISO) laiką“ (lėtinis); Šis įprastas laikas sukuria „mirgėjimo“ efektą; Kiekvienas „mirgėjimas“ gali turėti skirtingą „formą“;
  • Lygi sinuso banga;
  • Tvirta aikštė;
  • Aštrus trikampis;
  • OFSET SawTooth.
Kiekvienas „mirgėjimas“ taip pat gali turėti skirtingą „darbo ciklą“;
  • „ON“ ir „OFF“ gali skirtis;
  • Pavyzdžiui, ON gali būti 90% energijos, o OF gali būti 20%.
Pasirinkus izochroninio „mirgėjimo“ (pvz., 15 Hz) greičio, signalo formos (pvz., Kvadratinės bangos) tipą ir darbo ciklą (pvz., 80/20), šviesos signalo kokybę galima išsamiai modifikuoti.

Garso signalai:

Yra du pagrindiniai garso signalų tipai smegenų įsitraukimui:
Izochroninis:
Kaip minėta aukščiau, garso signalas yra labai reguliarus; Forma taip pat gali skirtis;
  • Lygi sinuso banga;
  • Tvirta aikštė;
  • Trikampis;
  • Sawtooth;
  • Kiti taip pat yra mažiau naudojami.
Garso signalas taip pat gali turėti pikio ar tono variantus; Garso signalai taip pat gali turėti tūrio variantus.
Binaurinis:
Binaurūs garso signalai sukuriami kitaip nei izochroniniai signalai; Izochroniniai garso signalai sukuriami „už galvos ribų“ ir girdimi per ausis; Binauralinio garso signalai yra sukurti „galvos viduje“ ypatingu būdu; Norėdami sukurti „galvos vidų“ binaurinį signalą, jūs sumaišote du atskirus tonus - vienas tonas (A) patenka į vieną ausį, o kitas skirtingas tonas (B) patenka į priešingą ausį; Skirtumas tarp tonų ir b yra apdorojamas „galvos viduje“, kad gautas tonas (c). Pavyzdys:
  • Tonas A yra 10 Hz;
  • B tonas yra 15 Hz;
  • Gautas t tonas C yra girdimas kaip 5 Hz
Svarbu tai, kad „pasiskirstymas“ tarp A tono ir B yra ribojamas, kad būtų sukurtas tonas C; Kai „paplitimas“ yra didesnis nei 20 Hz, gautas tonas C tampa silpnesnis - esant maždaug 35 Hz dažniui, c tonas iš esmės išnyksta - jūsų smegenys negali apdoroti a ir b tono skirtumo; Smegenų bangų signalo generavime yra nedidelis dažnių diapazonas, kuris yra apie 35 Hz, kuris vadinamas „dažnio suliejimo greičiu“, kurio metu mirgėjimai „sulieja“ į vieną sujungtą signalą; Todėl teiginiai apie binauralinį 40 Hz Gamma signalą nėra teisingi.
Izochroniniai ir binauralinio garso signalai:
Binauralinio garso signalai buvo nustatyti aštuntojo dešimtmečio pradžioje; Izochroninių signalų smegenų įsiterpimo poveikis yra daug efektyvesnis nei binauraliniai signalai. Binauraliniai garso signalai yra atpažįstami kaip silpniausia garso signalo forma siekiant smegenų įsitraukimo; Nepaisant to, kad jis yra daug efektyvesnis skatinant smegenų įsitraukimą, izochroniniai garsai nėra tokie populiarūs, nes jiems reikalingas aukštesnis kompozicijos lygis - kitaip izochroninis garsas gali būti nepatrauklus ir netgi dirginantis paprastą vartotoją; Binaurūs garso signalai naudojami plačiai, nes juos labai lengva įterpti į bet kurį kitą garso failą ir sukurti žemo profilio toną, neturint jokio konkuruojančio ir atitraukiančio garso-jie nenaudojami, nes jie yra tokie veiksmingi, o todėl, kad jie netrukdo, tačiau vis dar leidžia gamintojui reikalauti, kad „smegenų įėjimas“ į savo garso šaltinį.
Balta, rožinė, rudas triukšmas:
Įtraukus smegenis, norint sumažinti blaškymąsi, gali būti naudojamos įvairios „triukšmo“ formos; Šie „švilpimo“ garsai gali būti labai veiksmingi panardinant klausytoją į garsinį „voką“; Tokios „triukšmo“ tipai yra paplitę „baltojo triukšmo“ prietaisuose, kurie blokuoja nerimą keliančius garsus ir juos galima rasti daugelyje miego produktų.
Sudaryta muzika:
Iš pradžių gali atrodyti patraukli patraukli komponuota muzika (nemandagios skirtingos formos); Trūkumas yra tas, kad kadangi mūsų smegenys yra labai (net nenugalimai), traukiami į įprastus ir nuspėjamus modelius, neintegruota muzika, naudojama kaip garsas smegenų įsitraukimui Ritminės muzikinės kompozicijos.

Atsitiktinis signalizavimas:

Iš esmės atsitiktinis signalizavimas yra priešingybė smegenų įsitraukimui. Įtraukus smegenis, signalai sudaro labai įprastą ir nuspėjamą stimuliaciją, kuri yra pagrindinis dažnio po atsako bruožas. Atsitiktiniame signalizacijoje signalai yra labai netaisyklingi ir atsparūs modeliuojamam nuspėjamumui. Neurologiškai atsitiktinis signalizavimas pirmiausia yra triukšmo stimuliacijos „iš apačios į viršų“ infuzija, kuriai trūksta jokios žinios skiriamosios gebos ar integracijos galimybės. Kaip bebūtų keista, kai kurie gamintojai, naudojantys atsitiktinį signalizaciją, teigia, kad procesas yra smegenų įsitraukimo efektas, kai jis visiškai nėra todėl, kad jam trūksta visų dažnio elementų po atsako. Atsitiktinis signalizavimas su mirgėjančia šviesa yra linkusi destabilizuoti pagrindinį smegenų signalo apdorojimą, susidarančiu „disociacine“ subjektyvia psichine būsena. Disociacinė būsena paprastai bus patiriama kaip keistas „plūduriuojantis“ ar be bruožų jausmas, kurį nepatyrusios kaip meditacijos forma gali suklaidinti. Trumpomis dozėmis atsitiktinis signalizavimas gali būti produktyvus mažinant stresą keliančius ar griežtus proto modelius, nors kai kurių žmonių subjektyvi reakcija gali būti nemandagi ir nepatogi. Jei atsitiktinis signalizavimas patiria pernelyg dažnai ir (arba) reguliariai prailgintą laiką, pradiniai dinaminiai spalvų ir geometrinių modelių vaizdiniai vaizdai gali ištirpinti į bebūtus dvimatis pilkos spalvos atspalvius dėl apsauginio neurologinio slopinimo smegenų žievėje. Smegenys siekia apsaugos nuo ilgalaikio stresinio „lengvo triukšmo“. Pastebėta, kad panašus apsauginis regėjimo slopinimas buvo parodytas asmenims, kenčiantiems nuo PTSS ir (arba) nervų išsekimo.

Smegenų įsitraukimas:

Smegenų įsitraukimas yra nauja ir pažengusi neuromoduliacijos forma, nukreipta į smegenų signalizacijos stilių, skirtą suaktyvinti ir nukreipti teigiamus smegenų neuroplastinius pokyčius. Aštuntojo dešimtmečio smegenų įsitraukimo eroje nebuvo supratimo apie normalų suaugusiųjų smegenų gebėjimą ugdyti naujus ir teigiamus neuroplastinius pokyčius. Paprastumo metu smegenų įsitraukimas sustiprina pagrindinius modelius per nuspėjamą pasikartojimą, o smegenų sužadėtuvės stimuliuoja ir vadovauja naujų adaptyvių modelių generavimui smegenyse. Smegenų sužadėtuvių smegenų signalizacija yra „kompozicinė“, o tai reiškia, kad ji naudoja įvairių tipų signalizaciją per šviesos (ir garso) patirtį. Kompozicijos signalai pereis nuo dėmesio sulaikančio destabilizacijos prie gerai pritaikytų pranešimų, trumpų konfliktų laikotarpių, sustiprinti grąžą į vektorių ar kompozicijos temą. Neurologiškai smegenų įsitraukimas pirmiausia yra struktūrizuota „iš apačios į viršų“ daugialypė stimuliacija su antriniais periodinių „iš viršaus į apačioje“ integruotų pranešimų elementais. Smegenų įsitraukimas, siekiant suaktyvinti smegenų neuroplastinius pokyčius, naudoja „staigmeną“ arba „numatomą paklaidą“, kad sujaudintų selektyviąją dėmesio būseną, privalomą bet kokiu neuroplziniu metodu. „Dėmesio būsenai“, reikalingos norint pradėti neuroplastinį atsaką, visiškai nėra smegenų įsiterpimo metoduose - dažnis po atsako ir pridedamas labai nuspėjamas signalo pakartojimas smegenyse nereikia „atkreipti dėmesio“, taigi, jokio pokyčio sukėlėjo. Smegenų įsitraukimas taip pat naudoja „ribinio paklausos“ elementą, reikalingą bet kokiame veiksmingame neuroplastiškame metode - patirtis turi būti tik maža nei jūsų kasdienis komforto lygis - šis „maža paklausa“ padeda sukelti pagrindinį keitimo dinamiką į teigiamus neuroplastinių smegenų pokyčius. Smegenų įsitraukimas taip pat turi vidinę temą (techniškai, „vektorių“), kuri perkelia pranešimus link tam tikros „tikimybės būsenos“- viršijančios per didelę koncepciją, kad vienas smegenų bangos dažnis sukels konkrečią subjektyvią psichinę būseną, vektorinė savotiška neurologinė „pamoka“, kuri padeda naudoti procesą labiau linkusiam „prognozuojamai tikimybės būsenai“- su repeticijomis, o sesijos tema taps labiau naudojama. Smegenų įsitraukimas taip pat apima visiškai integruotą garso garsų peizažą, dinamiškai sąveikaujantį su šviesos kompozicijos patirtimi. Smegenų įsitraukimo garsų peizažas yra sluoksniuotas įvairiais smegenų bangos signalizacijos stiliais, kurie yra įkišti į „nuotaikos įrėminimo“ muzikinį foną - „nuotaikos įrėminimo“ elementas sąmoningai išvengia visiškai struktūrizuotų tradicinės muzikos savybių, taip išvengiant smegenų tendencijos „peršokti laivą“ ir nukreipti dėmesį į muziką ir atsisakyti temos „vektoriaus“, nukreiptos į neuroplastišką pokytį. Tiek smegenų praturtėjimas, tiek smegenų pradžia yra metodiniai smegenų įsitraukimo subsets. Kaip ir smegenų įsitraukimas, kiekvienas požiūris aiškiai susijęs su dinaminiais neuroplastiškų pokyčių veiksniais.

Naujausios istorijos

Šiame skyriuje šiuo metu nėra jokio turinio. Pridėkite turinį į šį skyrių naudodami šoninę juostą.